Breadfruit (Ulu) is from a breadfruit tree found in all islands of polynesia and in most of the south pacific islands. Enjoy the fa'alifu ulu a tradition samoan dish in the samoan language series.

Fa'afetai Asiasi mai.



Soifua!


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	Valuvalu le Ulu ia mama lelei... Tipitipi Saka loa i le vai.
	Ia malulu pei o le pakeka pe'a vela. A vela sasa'a ese le vai lea na saka ai. Ligi loa iai lau popo po'o le miki i luga o ulu.. Ti i lalo le afi ma toe saka ise 30 minute ona tausami lea.
	I Samoa ma Hawaii e tele le popo. Ao nai tagata i le Mainland e fa'aaoga le Half and Half tu'u iai ma sina Mayo le aniani sina masima kale fuafua lava i lau tofotofo. A vela loa ona e valaau lea i lou tuaoi e o mai o le a fai le taumafutaga o le fa'alifu ulu. A iai la ma sina fasipovi po'o se pilikaki e i na'i ai, ua uma le vaiaso.
	Ulu e tao i le umu po'o le oveni ise itula e tasi pe tasi male afa. E 400 le vevela fuafua lava i le tele o le ulu. A vela loa ona tipi lea pe totofi ma taumafa loa. A iai la ma sina paka po'o le pe'epe'e, oi ua selau pasene!